Massagen

Welche Massagen bieten wir an ?

Die über die Jahrtausende entwickelte Massagetechniken sind vielfältig und auch kulturell geprägt. Ich möchte hier nur einige Massagetypen beschreiben, die ich auch in meinem Salon anbiete. Nur eines ist gewiss: Man kann die verschiedenen Massagen nicht unbedingt voneinander abgrenzen. Überschneidungen in der Technik, der Körperregionen und Wirkungsweise sind immer gegeben. So soll es auch sein.

Traditionelle Thai-Massage
Die traditionelle Thai-Massage besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen. Vereinfacht kann sie daher als Kombination aus passivem Yoga und Akupressur zusammengefasst werden.
Die Massage beginnt an den Füßen und geht dann weiter über Beine, Bauch, Seiten, Arme, Rücken, Kopf und Gesicht. Hierbei sollen durch dynamische Bearbeitung die 10 Energielinien des Körpers angeregt werden. Dabei kann die massierende Person Hände, Daumen, Ellenbogen, Knie und Füße einsetzen.
Nach Abschluss der Massage sollten Sie Ihren Körper warm halten, viel Wasser oder Tee trinken und für ein bis zwei Stunden schwere körperliche Belastung meiden. Gerade nach der ersten Thaimassage kann nach 12 bis 24 Stunden ein leichter Muskelkater entstehen. Dagegen helfen ein warmes Bad oder auch leichte Bewegung.

Thai Klassik Massage
Die Thai Klassik Massage ist im Wesentlichen der traditionellen thailändischen Massage gleichzusetzen. Hierbei werden allerdings Massageöle und auch Aromaöle verwendet.
Die Thai Klassik Massage unterscheidet sich von der Wellness- und Gesundheitsmassage vor allem durch ihre Intensität. Bei der Bauchlage werden zum Beispiel Ober- und Unterschenkel nach hinten gebogen. Die Beine werden gestreckt und in die Höhe gezogen.
Thai Massagen wirken über eine nachhaltige Aktivierung der natürlichen Selbstheilungskräfte besonders heilsam, ausgleichend und vitalisierend auf Körper, Geist und Seele. Die Durchblutung und damit die Sauerstoffversorgung der Muskeln, der Haut und des Bindegewebes werden bei der Thai Massage verstärkt. Für den optimalen Erfolg wird empfohlen, mindestens zweimal im Monat eine traditionelle Thaimassage zu genießen, jedoch keinesfalls öfter als zweimal die Woche.

Wellness Massage
Bei der Wellnessmassage steht die Entspannung von Körper und Geist im Vordergrund. Eine Massage dient in erster Linie der körperlichen Entspannung und wirkt bei regelmäßiger Anwendung auch positiv auf Geist und Seele.
Eine Wellness-Massage ist eine Gewebestimulation, die vor allem der Entspannung dient.
Sie kann als Oberbegriff für diverse Massagen ohne therapeutischen Zweck gesehen werden. Wellness-Massagen werden nicht an kranken Personen durchgeführt, sondern dienen vor allem der Steigerung des Wohlbefindens.
Das Ziel einer Wohlfühl- oder auch Entspannungsmassage ist Erholung und Stressabbau. Sie hat daher nichts mit einer medizinischen Massage gemein, sondern dient ausschließlich der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und lässt sich somit auch nicht auf bestimmte Massagetechniken beschränken.

Akupressur Massage
Die Akupressur Massage gehört zu den therapeutischen Massagen. Die Akupressur Massage kann mitunter auch schmerzhaft sein, besonders wenn Druck auf verhärtete Regionen ausgeübt wird.

Massiert werden in der Regel:

• die Haut
• das Unterhautbindegewebe
• die Muskeln
• die Bänder
• und die Sehnen

Die Akupressur Massage zielt darauf ab, die Beweglichkeit zu verbessern und bewegt sich im Grenzgebiet zwischen Massage und Physiotherapie. Durch die Massage des Bindegewebes (der Faszien), welches die Körperstrukturen wie Organe, Muskeln und Nerven miteinander verbindet sollen Verhärtungen im Gewebe gelockert, aber auch entfernter liegende Organe positiv beeinflusst und damit Krankheiten behandelt werden.

Thailändische Fußmassage
Die thailändische Fußmassage ist eine alte chinesische Massage, die seit über 3000 Jahren praktiziert wird. In Thailand wurde diese Massage unter Einbezug der Fußreflexzonenmassage weiter entwickelt und durch verschiedene Massagetechniken optimiert.
Eine regelmäßige Fußmassage fördert die allgemeine Harmonisierung der Körperorgane, hilft beim Abbau von Spannungen, wirkt vorbeugend und unterstützt die Heilung vieler Erkrankungen. Sinneszellen der inneren Organe sind überall im Körper verteilt, manche von ihnen sind mit anderen Organen wie z.B. der Haut verbunden.
Die meisten Sinnesnerven entspringen der Fußsohle.

Hot-Stone Massage
Für eine Hot-Stone-Massage, oder auch Warmsteinmassage, werden spezielle Massagesteine aus Basalt auf eine Temperatur von ca. 55 Grad Celsius erwärmt und vor der Massage auf dem Körper verteilt, um eine angenehme Erwärmung und Entspannung zu ermöglichen.
Die intensive Wärme der Steine wirken beruhigend auf Herz, Kreislauf und Wohlbefinden, was den Entspannungsprozess begünstigt und stressbedingte Symptome wie Schlaflosigkeit lindern kann. Die Kombination aus tiefgehender Massage und Wärme kann den Lymphfluss anregen.Muskelverspannungen und -verhärtungen können sich lösen. Besonders wohltuend bei Nacken- und Schulterschmerzen. Schöner Nebeneffekt: Durch die Wärme öffnen sich die Poren, sodass die Haut die pflegenden Inhaltsstoffe des verwendeten Massageöls noch besser aufnehmen kann.